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你好，您的情况可能是刚接触性生活。心理比较紧张，经验不足所导致的。建议你平时一定要多锻炼身体，多做您好，根据您的描述，考虑是肾虚导致的，不排除手淫过度导致的可能。建议根据中医辨证，补肾治疗，多吃羊此外，包茎男性在进行性行为时还应注意�